Što je mentalni trening? Postoji simbioza između fizičkog i mentalnog JA. Neki bi rekli, sve što se događa u umu utječe na tijelo, a sve...

Nova godina je još uvijek friška, gdje god pogledate, online i offline, čini se da svi pričaju o novogodišnjim odlukama. Novogodišnje...

Dvije su smjernice koje biste trebali slijediti ako - trenirate visokim intenzitetom i ako ste iskusan vježbač. Nemojte trenirati više...