Mar 5, 2020KETTLEBELL HITT TRENINGVisoko intenzivni intervalni trening (eng. HIIT), u raznim formama, smatra se kao jedan od najefikasnijih načina za poboljšanje...
Feb 28, 2020Kako ostati fit dok ste na putovanjuČesto putujete i izvan ste svoje svakodnevne rutine, ali to ne znači da morate predahnuti od svoje vježbačke rutine. Zapravo, vježbanje...
Feb 28, 2020TRENING U OFF SEZONIZima je obično vrijeme za oporavak od prethodne sezone i priprema za slijedeću. Off sezona ili ti vrijeme za odmor i oporavak, rad na...