by Ivy U ovo karantensko doba briga o zdravlju više mi je fokusirana na mentalno, tj. kako ne izluditi zatvorena u kući. Vježbanje...

by Jurica Cvitanić Uvođenje karantene uveliko je promijenilo moju dnevnu rutinu. Radim od doma. Ne gubim vrijeme na prijevoz do posla i...

Ako postoji jedan rekvizit kojim možete poboljšati i eksplozivnu snagu i izdržljivost onda je to kettlebell. U ovom članku možete naučiti...