Sep 23, 2020TRENING AGILNOSTI ZA REKREATIVCE TRENING AGILNOSTI ZAGRIJAVANJE Kako biste bili sigurni da su vaši mišići i vezivno tkivo potpuno zagrijani i savitljivi, izvedite dvije...
Sep 17, 2020PREDNOSTI TRENINGA AGILNOSTI ZA REKREATIVCEPREDNOSTI TRENINGA AGILNOSTI ZA REKREATIVCE Prije nekih dvadesetak godina SARQ trening (speed, agility, reactivity, quickness) radili su...
Aug 31, 2020Proprioceptivni treningŠto je to propriocepcija? Definicija nam kaže da je to osjećaj vlastitog tijela u prostoru i osjećaj položaja pojedinih dijelova tijela u...